Recepten met weinig histamine

Histaminearme aspergerisotto

 

Heerlijk zomers én heerlijk licht verteerbaar. Groene asperges, verse courgette en sappige erwten –zo lekker & gezond!

Knapperige histaminearme granola

 

Deze histaminearme muesli op basis van heerlijke noten, kokosvlokken en gedroogd fruit is het perfecte begin van je dag!

 

 

 

Rauwe, histaminearme taart


Een rauwe, fruitige, histaminearme taart die iedereen kan maken. Het perfecte dessert op een zwoele zomerdag.



Histaminearme superfood bowl

 

Een opkikker van jewelste. Dit heerlijke gerecht ziet er niet alleen geweldig uit, het bevat ook nog eens weinig histamine.




Perziktaart in een glas


Deze histaminearme perziktaart is het ideale alternatief voor een traditionele taart. Bovendien heb je er zelfs geen oven of diepvriezer voor nodig. Licht, fris, lekker en klaar in een handomdraai met amper zes ingrediënten.